Alguns cuidados para evitar o Ressecamento da Pele:

• Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia.
• Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar.
• Nas áreas de pouca oleosidade, não deve-se utilizar sabonetes em demasia, bucha e água muito quente, para não diminuir ainda mais o manto lipídico.
• Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um dos banhos. Nos outros, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.) ou de maior oleosidade.
• Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula, pois também podem ressecar a pele.
• Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.

O que é Câncer de Pele:

O câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.

O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.

Como fazer para evitar o Câncer de Pele:

A exposição prolongada e repetida da pele ao sol causa o envelhecimento cutâneo além de predispor a pele ao surgimento do câncer. Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos do sol podem ser atenuados. Aprenda a seguir como proteger sua pele da radiação solar.

• use sempre um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva. (saiba mais sobre filtros solares e FPS)
• use chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim use o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele.
• evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
• a grande maioria dos cânceres de pele localizam-se na face, proteja-a sempre. Não esqueça de proteger os lábios e orelhas, locais comumente afetados pela doença.
• procure um dermatologista se existem manchas na sua pele que estão se modificando, formam "cascas" na superfície, sangram com facilidade, feridas que não cicatrizam ou lesões de crescimento progressivo.
• faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.

Dicas Para uma Pele Saudável:

Outro hábito que não pode ser deixado de lado é o de tomar água, pois não adianta usar o melhor creme do mercado se você não ingere água em quantidades suficientes. A hidratação da pele acontece de dentro para fora, por isso o consumo diário de pelo menos dois litros de água é fundamental.

- alimente-se bem;

- consulte com frequência um médico dermatologista;

- durma bem;

- limpe, tonifique e hidrate diariamente sua pele com os produtos adequados ao seu tipo de pele;

- tome muita água durante o dia;

- utilize diariamente filtro solar.,

Cuidados com a Pele:

Cuidados

As baixas temperaturas costumam deixar a pele sem brilho, com falta de elasticidade e aparência áspera. “Mas não é apenas o tempo frio que deixa a pele seca. Banhos demorados com água muito quente, ambientes com ar condicionado, poluição e sol em excesso são apenas alguns agentes que deixam a cútis ressecada. Por isso, é importante redobrar os cuidados diários com a hidratação e proteger a pele sempre com filtro solar – mesmo nos dias nublados”, alerta a dermatologista Paula Bellotti.
Hidratação é uma palavra de ordem no inverno. “O segredo para manter a pele bonita mesmo em dias frios é usar hidratantes todos os dias de manhã e à noite. Após o banho é o momento ideal para a aplicação, porque a pele consegue absorver melhor as propriedades e os ativos hidratantes”, conta Suzana.

Banho

Quem acredita que o banho seja o melhor aliado para manter a pele limpa e saudável está enganado. O banho em excesso e com água muito quente elimina os óleos superficiais da pele, deixando-a mais seca, irritada e com descamação. “Sabemos que a maioria das pessoas gosta de tomar banho com água bem quente no inverno. Porém, a temperatura deve ser de, no máximo, 35,40 graus. O banho demorado é outro problema, pois tende a deixar a pele ressecada, principalmente se a pessoa não tem o hábito de hidratá-la e de usar protetor solar diariamente”, ressalta Paula.
Outros cuidados importantes para o banho são evitar as buchas vegetais e escolher o sabonete adequado. “Para preservar a pele, é melhor adotar banhos curtos e com água morna. Não esfregar e pele e usar o sabonete todos os dias apenas nas axilas e na região genital também protege a pele. Sabonetes mais suaves, como os glicerinados e os líquidos, também são uma excelente opção

1º - Limpe sempre o rosto mesmo se você não usa maquiagem.
É importante eliminar as células mortas acumuladas, a sudorese e as secreções naturais da pele. A exposição à fumaça das ruas e a outros agentes poluentes são outras causas que justificam uma limpeza muito bem feita. Se for feita uma vez por dia, o melhor horário é antes de dormir. Sem resíduos, a pele respirará melhor durante a noite. O limite máximo para limpeza é de três vezes ao dia. Para as peles normais, o melhor é usar emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos. Leites ou cremes de limpeza são também indicados para as peles secas, que não devem ser limpas com sabonete. Para as peles oleosas ou mistas, o melhor é usar sabonetes líquidos, géis, emulsões ou soluções de limpeza não oleosas.

2º - Descubra a esfoliação para retirar a camada superficial da pele e acelerar a renovação celular.
Há meios mecânicos e químicos de fazê-la. No primeiro caso, são usados cremes abrasivos com microesferas que lhes conferem uma textura semelhante à de areia. São indicados para as peles normais ou oleosas e devem ser aplicados no máximo uma vez por semana. Já a esfoliação química pode ser feita todos os dias, desde que a concentração das substâncias ativas seja baixa. As mais utilizados atualmente são o ácido retinóico, também chamado de vitamina A ácida, o ácido glicólico, derivado do açúcar da cana, e o kójico, derivado do arroz. Além de estimularem a produção de colágeno e melhorarem a circulação local, esses produtos reduzem as manchas da pele.

3º - Hidrate sempre a pele para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme.
Mesmo as peles oleosas precisam ser hidratadas, pois também perdem água. Para essas peles, os melhores hidratantes são em forma de gel, gel-creme ou loções cremosas oil free. O uso errado desses produtos pode causar oleosidade excessiva e acne. Quem tem a pele muito ressecada deve usar um hidratante especial para a região ao redor dos olhos, que tende a sofrer mais com a idade e os fatores ambientais. Para as peles sensíveis, uma boa precaução é evitar produtos com fragrâncias fortes, pigmentos artificiais e álcool.

4º - Cuide bem do intestino e sua pele agradecerá.
É comum que mulheres com peles problemáticas sofram de prisão-de-ventre e, quando o distúrbio é tratado, a aparência da pele melhora quase que automaticamente. Para manter o intestino sempre saudável, é muito importante adotar uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e alimentos naturais. Isso evita prisão-de-ventre e outros problemas que podem afetar o intestino e, conseqüentemente, a pele. Outra boa dica é incluir lactobacilos na alimentação diária, pois eles beneficiam a flora intestinal. Também é importante evitar, sempre que possível, o uso prolongado de antibióticos, corticóides, anti-inflamatórios e pílula anticoncepcional, que afetam as paredes intestinais, permitindo que substâncias tóxicas invadam o organismo. Com isso, a pele será afetada também. A alergia alimentar é outro fator que pode prejudicar as paredes intestinais. Você pode usar o Fat Free para eliminar problemas intestinais.

5º - Proteja-se dos raios ultravioleta, certamente os grandes responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.
Basta observarmos as partes do nosso corpo que não ficam expostas ao sol – elas não enrugam tanto quanto as que tomam sol continuamente, como o rosto. A ação da luz solar provoca profundas modificações cutâneas que custam caro à juventude da pele. Por isso, deve-se optar pelo uso de filtros solares, principalmente, no clima tropical em que vivemos. Quem quer mesmo proteger a pele deve usar filtro sempre que sair de casa e não apenas quando vai à praia. O uso do produto deve começar na infância, já que os efeitos nocivos decorrentes da exposição ao sol vão se acumulando ao longo da vida. Já a hidratação e a limpeza mais profunda devem começar por volta dos 20 anos e o uso de cremes preventivos contra rugas, a partir dos 30.

Não é de hoje que as mulheres cuidam da pele para conservar a beleza. A prática tem dado tão certo que até os homens já admitem fazer o mesmo. Supermercados, farmácias e lojas de cosméticos estão repletas de opções, que chegam a confundir quem vai às compras em busca de juventude.

O rosto e o pescoço são os maiores alvos de preocupação das mulheres, cuja pele em geral tende a envelhecer mais rapidamente do que a dos homens, por ser mais fina. Com o tempo, acontece uma atrofia da derme, a camada mais profunda da pele, em função de alterações nas fibras do colágeno e na elastina, substância responsável pela saúde das fibras que garantem a elasticidade da pele. A microcirculação sangüínea também tende a diminuir e o tecido passa a não receber tantos nutrientes. A conseqüência são as rugas.

Mas não é só isso. A partir dos 30 anos, as células que colorem a superfície da pele, chamadas de melanócitos, diminuem de 10 a 20% a cada década. Com isso, os melanócitos que ficam se coram mais. Os raios solares nocivos aumentam o número dessas células de maneira errada, causando as manchas senis, outro sinal do envelhecimento cutâneo.

Melasma

Inibição da síntese da melanina

A inibição da síntese de melanina pode ser feita com vários clareadores como os enumerados na tabela 1
Tabela 1: Tratamento tópico do melasma para inibir a síntese da melanina

Ação	Agente
Inibidor da tirosinase	Hidroquinona
	Ácido kógico
	Ácido azeláico
	Arbutin
	Melawhite
Inibição da produção de melanina	Ácido ascórbico, magnésio-L-ascorbil-2 fosfato
	Glutadiona
Toxidade seletiva ao melanócito	Mercúrio amoniacal
	Isopropilcatecol
	N-Acetil-4-S-cistearninofenol
	N-2,4-Acetoxifenil-etilacetamina
	N-Acetilcisteina
Supressão não seletiva da melanogenese	Indometacina
	Corticoesteroides

O nome vem de uma palavra grega e significa preto, podendo parecer estranho: melasma, mas, certamente, a maioria das pessoas já viu ou conhece alguma portadora da doença, já que ela afeta, quase na totalidade, as mulheres.

Elas apresentam diversas manchas de cor castanha nas "maçãs do rosto", em volta dos olhos e na testa, característica principal da doença, conhecida popularmente com máscara da gravidez.

Trata-se de uma doença pigmentar, de forma geralmente simétrica que, além do rosto, pode atingir também braços e antebraços.

O distúrbio tem grave influência na qualidade de vida da pessoa. Uma pesquisa realizada, em 2007, pela Galderma, laboratório farmacêutico especializado em dermatologia, revelou que 57% das pacientes com melasma sentiam vergonha das manchas, afirmando se sentirem sujas e menos atraentes por causa da doença.

O melasma é causado por uma combinação de três fatores: exposição ao sol, predisposição genética e alterações hormonais. "Por isso, gestantes e mulheres que usam contraceptivos orais ou passam por tratamento à base de hormônio são frequentemente afetadas

Que são as causas do melasma?

Melasma foi considerado levantar-se da gravidez, dos contraceptivos orais, do dysfunction do endocrine, dos fatores genetic, dos medications, da deficiência nutritiva, do dysfunction hepatic, e dos outros fatores. A maioria dos casos parece ser relacionada à gravidez ou aos contraceptivos orais. O infrequency do melasma em mulheres postmenopausal na recolocação do estrogen sugere que o estrogen sozinho não é a causa. Em uma experiência mais recente, o tratamento da combinação que usa o estrogen mais agentes do progestational está sendo usado em mulheres postmenopausal, e o melasma está sendo observado em algumas destas mulheres mais velhas que não tiveram o melasma durante suas gravidezes. A exposição do sol pareceria ser um fator estimulando em indivíduos predisposed. Embora alguns casos dentro das famílias sejam descritos, o melasma não deve ser considerado um disorder hereditary.

Que são os sintomas do melasma?

As áreas o mais geralmente afetadas são os mordentes, a testa, o bordo superior, e o queixo. Os tipos diferentes de melasma ocorrem dependendo da posição do melanin adicional, no epidermis ou no dermis. Melasma é pensado para ser causado por níveis elevated do estrogen, do progesterone, e do hormone melanocyte-estimulando (um hormone que faça com que as pilhas do melanin façam mais melanin).

Tratamento para a cura do melasma - remoção do melasma

Uma combinação do creme do tretinoin e de um creme descorando-se que contem o hydroquinone pode ser útil em desvanecer-se alguns tipos de melasma. Ocasionalmente, seu médico pode adicionar cascas químicas ou o steroid tópico desnata também. Em casos severos, os tratamentos do laser podem ser usados remover o pigment escuro.

O mais importante, entretanto, a vacância do sol e sunscreen diariamente o uso é chave a evitar o melasma.

O diário sunscreen ajudas do uso não somente impede o melasma mas é crucial na prevenção do cancer e dos enrugamentos da pele.

O melasma é uma manifestação caracterizada por manchas escuras na face. O seu surgimento geralmente está relacionado à gravidez ou ao uso de anticoncepcionais hormonais (pílula) e tem como fator desencadeante a exposição da pele ao sol. Quando estas manchas ocorrem durante a gravidez, recebem a denominação de cloasma gravídico.

A doença aparece principalmente nas mulheres, mas também pode acometer os homens. Além dos fatores hormonais e da exposição solar, a tendência genética e características raciais também influenciam o surgimento do melasma.

A profundidade em que se localiza o pigmento na pele determina o tipo de melasma, que pode ser epidérmico (mais superficial e que responde melhor ao tratamento), dérmico (mais profundo e de tratamento mais difícil) ou misto.

Manifestações clínicas

A doença se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras ou acastanhadas na face, principalmente nas regiões malares (maçãs do rosto), na testa, nariz, lábio superior e têmporas. As manchas geralmente tem limites precisos e são irregulares, formando placas que, em seu contorno, apresentam pontilhado pigmentar.

O tempo e a Pele:

Começamos a envelhecer desde o momento em que nascemos. Ao longo da vida os efeitos do tempo são visíveis no nosso corpo. Até os 20 anos, as modificações mais importantes no organismo são o crescimento e o desenvolvimento. A partir dos 20 anos, os efeitos do envelhecimento tornam-se visíveis na pele.

Temos dois tipos de envelhecimento: o intrínseco e o extrínseco. O intrínseco é geneticamente programado, levando a modificações no tecido colágeno e elástico com o passar dos anos. A programação genética para cada pessoa é diferente, por isso a perda do tônus e elasticidade da pele ocorre com intensidade diferente para cada pessoa. A pele perde a elasticidade, torna-se mais seca. Ocorre perda do suporte de gordura e do tecido conectivo subjacente, a pele torna-se flácida. A pele perde o brilho, aparecem rugas. A pele torna-se mais áspera. O processo de cicatrização fica mais lento. A secura da pele pode desencadear coceira.

Simultaneamente ao envelhecimento genético, ocorre o processo de fotoenvelhecimento. Fotoenvelhecimento é processo decorrente da exposição solar repetida ao longo dos anos. 

O fotoenvelhecimento interage com o envelhecimento cronológico acelerando sua evolução. Na verdade, o fotoenvelhecimento é responsável pela maior parte das alterações na pele envelhecida, como manchas escuras, aspereza da pele, rugas, sardas marrons e sardas brancas nas áreas expostas, dilatação de vasos sanguíneos. Exposição solar crônica também é responsável pelas alterações que favorecem o desenvolvimento dos cânceres de pele (carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma).

Fatores externos como stress e tabagismo também contribuem para o envelhecimento.

Atualmente a dermatologia apresenta várias técnicas e procedimentos que objetivam melhorar o aspecto da pele e outras para promover o rejuvenescimento. Mas antes disso, é necessário protegê-la e cuidar da sua integridade. Prevenir é sempre o melhor caminho. Desde cedo poderemos seguir orientações para termos poucos problemas no futuro.

...até os 20 anos

Desde cedo adquira o hábito de usar protetor solar diariamente, mesmo em dias frios ou nublados, para prevenir problemas futuros. Estudos indicam que 80% dos danos solares durante a vida ocorrem antes dos 20 anos. Os cuidados com a exposição solar retardarão o aparecimento de rugas e manchas, prevenindo as alterações que levam ao desenvolvimento de câncer de pele no futuro.

entre 20 e 30 anos

Os primeiros sinais de envelhecimento podem estar presentes nesta fase. Hábitos de vida, como exposição solar, uso de bebidas alcoólicas, tabagismo, merecem ser reavaliados em todas as fases da vida. Essa é uma boa época para mudanças, criando rotinas mais saudáveis.

A pele pode diminuir a oleosidade, Mesmo atingindo a maioridade, poderemos encontrar sinais da adolescência como acne ativa ou cicatrizes de acne. Nestes casos, deve-se procurar ajuda do especialista para programar o tratamento.

Nesta fase, poderemos recomendar filtros solares, hidratantes, ativos tópicos com retinóides e alfahidróxiácidos (AHA). Os veículos a serem escolhidos devem ser atentamente avaliados pelo dermatologista de acordo com as características da pele, por exemplo preferir gel ou loções "oil free" nas peles oleosas a mistas para não propiciar ou agravar o aparecimento de cravos e espinhas; preferir cremes ou loções hidratantes para peles normais a secas. Muitas vezes associamos antioxidantes, como a vitamina C. Estar atento para características particulares das peles seborréicas, acneicas, com rosácea ou as atópicas.

"a wrinkle is the cosmetic appearance of a fold or line in the skin due to a combination of intrinsic aging and ultraviolet damage from sun exposure…Essentially, a wrinkle is the end result of the molecular changes that occur in the elasticity of our skin due to damage of the collagen and elastin fibers." Dr. Glogau (médico professor de Dermatologia da UCSF Medical School, San Francisco - USA). 

Na afirmação acima, Dr. Glogau explica basicamente que uma ruga é o resultado das alterações moleculares que ocorrem na estrutura pele devido aos danos causados às fibras colágenas e elásticas, decorrentes da combinação entre o envelhecimento cronológico(devido à idade) e aos danos decorrentes da ação ultravioleta dos raios solares (fotoenvelhecimento). Portanto, para manter a aparência jovem, não poderemos parar o tempo, mas poderemos diminuir os danos externos, como exposição solar prolongada. Por isso, proteja-se do sol! 

Para melhora da lesões que já existem, há cremes e loções tópicas com retinóides e alfahidróxiácidos (AHA) que ajudam a renovação celular, podendo atenuar linhas de expressão, clarear manchas. Também poderemos recorrer aos tratamentos com peelings químicos ou LASER para otimizar os resultados.

entre 30 e 40 anos

Muitas mulheres referem diminuição da produção da oleosidade da pele, temos muitas queixas de pele seca. Nesses casos é importante manter a hidratação da pele. Nesta fase, rugas podem ser evidentes na área dos olhos e boca. Seu dermatologista poderá orientar uso de ativos com ácidos (alfahidroxiácidos-AHA ou retinóides) em forma de cremes, loções ou peelings que ajudam a renovação das células e podem suavizar manchas e rugas. Em casos mais pronunciados, pode-se indicar o tratamento com a toxina botulínica e preenchimento com substâncias como ácido hialurônico, metacrilato, colágeno, gordura. Atualmente dispomos de vários tipos de LASER para rejuvenescimento, tratamento de manchas e outras lesões dermatológicas.

entre 40 e 50 anos

Nesta fase a pele apresenta diminuição de tônus e aumento da flacidez. Podem-se observar irregularidades de pigmentação (manchas). Ao exame dermatológico, pode-se detectar aparecimento de alterações como lesões precursoras de câncer de pele (queratoses actínicas) ou até lesões cancerosas (carcinoma basocelular ou carcinoma espinocelular). Nesta fase, também poderemos usar a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a LASER objetivando o rejuvenescimento.

Aparecem sinais ou "verrugas". A verrugas verdadeiras são causadas por vírus. Com a idade, muitas pessoas apresentam lesões em forma de placas ou pápulas na pele que são confundidas com as verrugas, mas não são verdadeiras verrugas. Trata-se de lesões que podem ser queratoses seborréicas (placas de superfície gordurosa), acrocórdons (prolongamentos da pele), nevos celulares (pinta que faz relevo na pele). Não utilize qualquer medicamento. Essas lesões geralmente são benignas, mas devem ser avaliadas pelo seu médico dermatologista para saber se será necessário ou não removê-las. 

após os 60 anos

Nesta fase poderemos observar importante flacidez, grande perda de brilho e elasticidade da pele. Também nesta fase é importante não descuidar das avaliações do dermatologista que poderá diagnosticar e tratar precocemente lesões pré cancerosas ou até lesões. Também teremos como opções de tratamento a toxina botulínica, os preenchimentos e os peelings químicos ou a LASER objetivando o rejuvenescimento. Há casos em que este tratamento é feito após tratamento da parte superior da face pela blefaroplastia ou lifting cirúrgico, ou ritidectomia para melhorar a aparência da porção inferior do rosto e da parte superior do pescoço. 

Video Limpeza de Pele:

A importância da esfoliação para beleza da pele

Hidratantes, anti-sinais, creme para os olhos, loção para celulite, filtro solar, maquiagem. Quanto mais cheia sua nécessaire, mais congestionada fica a sua pele. 

Para que você possa tirar melhor proveito desses aliados é preciso esfoliar. A esfoliação, ou peeling, é responsável por renovar as células que, naturalmente, descamam e se depositam sobre a pele.

Benefícios da esfoliação.

Deixar a pele bem lisinha, sem marcas, manchas, acnes, aspereza e estimular a produção de células novas, com mais colágeno e hidratadas, estás são as principais funções da esfoliação.

“A pele esfoliada também está melhor preparada para receber o sol e não ficar com cores diferentes porque está uniforme”

Quais as partes do corpo podem ser esfoliadas?

A esfoliação trata e prepara a pele para a temporada de sol. "Há áreas da pele que acabam acumulando mais células mortas e a esfoliação pode igualar e deixar o ph mais parecido em todo o corpo".

Pernas, braços, costas e abdome são os maiores alvos e podem recebê-la uma vez por semana. "O colo e pescoço devem ser preservados porque são áreas muito suscetíveis à manchas e irritações”.

Como garantir uma boa esfoliação?

A esfoliação é bem simples, basta deixar a pele limpa, e se preparar para minutos de massagem com movimentos circulares isso otimiza o resultado e, de quebra, ajuda a melhorar a circulação. 

"Não há necessidade de aplicar muita força para não ferir a pele. Movimentos bruscos podem, inclusive, machucar a pele sem nenhum acréscimo ao tratamento. Preste atenção aos movimentos, que devem ser suaves, circulares e repetitivos. 

Uma dica é usar óleo de banho antes de esfoliar, isso vai deixar a pele hidratada". 

Quando fazer a esfoliação?

A esfoliação é uma ótima pedida dois dias antes de tomar sol, antes da depilação e dois dias depois, e sempre que se notar a necessidade de remover a células mortas da pele.

As sessões devem acontecer, em média, uma vez por semana para peles normais e ressecadas. Já os tipos oleosos devem receber o tratamento de duas a três vezes por semana. As peles sensíveis, no máximo, uma vez por mês. Depois da esfoliação, a pele precisa ser hidratada.

Cuidados

Pele com acne inflamada, ferimentos aparentes, psoríase ou vitiligo não devem se submeter à esfoliação sem orientação médica.

Dicas:

Esfoliar não significa limpar. Assim, a limpeza de pele continua sendo importante, sobretudo nos tratamentos faciais.

Depois do banho, os poros ficam mais abertos por conta do vapor da água, facilitando a esfoliação.

Uma boa esfoliação antes da depilação ajuda na remoção dos pêlos encravados. A dica também vale para os homens na hora da barba.

Dicas Para Manter a Pele Saúdavel:

• Limpar a pele pela manhã e à noite é fundamental para evitar a formação de cravos e espinhas.
• Esfolie a pele vez por semana se oleosa e a cada 15 dias se tiver pele normal ou seca. Após limpar a pele, aplique uma loção tônica, que irá complementar a limpeza, fechar os poros e normalizar o pH da pele.
• O chá de camomila gelado é uma excelente loção tônica, funciona acalmando e dando uma sensação refrescante, pode ser usado todo o dia.
• Hidratar a pele diariamente é importante para evitar o ressecamento.
• Alguns hidratantes contêm também protetor solar e ativos anti-rugas, que ajudam a manter sua pele jovem por mais tempo.
• Para acelerar cicatrização de acne nas peles seborréicas, faça compressas de chá de confrei, que acalma e controla a oleosidade.
• Mesmo no inverno, em dias nublados e dentro de casa, use sempre durante o dia, um protetor solar no rosto com FPS 15 no mínimo.
• Beba 2 litros de água por dia. Mantém a pele hidratada e linda, pois ajuda na eliminação de toxinas. 
Não importa se sua pele é oleosa, seca ou mista, se é criança, adolescente ou adulta. Basta saber que não existe época para começar a cuidar da sua pele.

Cuidar da pele do seu rosto não é trabalhoso. Veja só:
Encontre o produto específico para seu tipo de pele. Se você tem pele seca, utilize produtos para pele seca. Utilizando outros produtos, sua pele pode ficar mais oleosa, por exemplo.
Sempre aplicar utilizando movimentos circulares. Evite o contato com os olhos. Caso esteja com maquiagem nos olhos, remova antes de aplicar. Essa remoção pode ser feita com sabão neutro ou óleo para bêbes.
Remova suavemente o produto utilizando água morna. Após a remoção completa, seque suavemente seu rosto com uma toalha limpa.
Utilize hidratantes, não importando se sua pele é seca, oleosa ou mista. A aplicação deve ser feita também em movimentos circulares, podendo ser aplicado no pescoço também.
Seguindo estes passos regularmente, notará que sua pele se torna mais lisa e terá mais facilidade para se maquiar.
Usar hidratante após a remoção da maquiagem e antes de dormir.
Cuidar da pele do seu rosto é muito fácil e todos notarão a diferença. Comece agora mesmo.

O cuidado com a pele é algo que devemos tornar um habito diário, assim como o banho. Nossa pele mostra o cuidado que temos com o nosso corpo, devemos ter em conta que o nosso corpo é o nosso ‘templo', é ele que abriga a nossa alma; e é através do corpo, dos cabelos, dos dentes, e principalmente da pele que mostramos o que somos. A pele do rosto merece um tratamento especial, pois é mais vulnerável que as demais partes do corpo, por estar constantemente exposta com o frio, sol, vento, poluição, etc.

Devemos também nos ater que cada zona do rosto possui características distintas e próprias.

- Queixo e Testa - pode ser normal ou seca, mas quase sempre trata-se de uma zona oleosa ou mista.

- Contorno dos Olhos - A pele é muito mais fina que as demais zonas do rosto, e não possui gordura.

- Lábios - Trata-se de uma pele muito fininha, que chamamos de mucosa, também isenta de gordura.

Temos três tipos de peles, normal, seca e oleosa, e um sub-tipo que é a mista ( que conjuga a oleosidade em determinadas partes e secas em outras). Cada pele deve ser cuidada de acordo com o seu tipo e utilizar produtos próprios que condizem com as suas necessidades.

A Pele Normal - Normalmente fina, e flexível, pode-se manter um programa de cuidados básicos, que seria a limpeza diária, conjugada com um hidratante. Pode-se também utilizar uma mascara facial uma vez por mês.

A Pele Seca - Normalmente opaca, sem vida, poros fechados, e por vezes soltando pequeninas peles. Deve ser limpa, e hidratada todos os dias com cremes específicos para este tipo de pele, não esquecendo um hidratante também para uso noturno.

A Pele Oleosa - Normalmente possui poros abertos e imperfeições, por vezes possui acnes e espinhas resultado do excesso de oleosidade, e da falta de cuidado. A pele oleosa merece um cuidado mais atento que as demais peles. Todas as manhas e todas as noites, a pele oleosa deve ser lavada com um sabonete especial para peles oleosas ou limpa com um gel purificante. Deve-se usar uma mascara especifica para para este tipo de peles. Também deve-se estar atenta para o aparecimento das acnes, pontos pretos, e espinha que podem inflamar e deixar marcas na pele apos estarem secas. Nestes casos o ideal é ter a orientação de um médico dermatologista que poderá lhe aconselhar sobre os produtos a utilizar.

A Pele Mista - É aquela onde a pele da testa, do nariz, e do queixo é oleosa, e as demais regiões secas. Deve ser limpa, e tonificada diariamente.

- Dicas para se ter uma pele bonita e saudável:

Limpar - Antes de se deitar lave o rosto com um gel purificante e elimine toda a maquilhagem com um leite de limpeza, e a seguir siga seu ritual de hidratação e tonificação diário.

Tonificação - A loção tonificante tem a função de equilibrar o PH natural da pele para prepara-la para receber o hidratante. Isso deve ser feito pela manha e a noite também.

Hidratação - Hidrate sua pele de dia com um hidratante especifico para o dia que deixa a sua pele nutrida e lisa, e o hidratante da noite irá regenerar a sua pele, cuidando de suas olheiras, e das linhas mais fundas.

Relativamente ao esfoliante facial e a mascara, são produtos específicos, o esfoliante é para a limpeza e purificação da pele, e mascara é para revitalizar a pele. Não se esqueça de proteger o seu rosto da exposição solar. No verão utilize hidratantes com FPS de acordo com o nível de protecção que necessita.

O sol é benéfico a saúde, mas em exagero pode causar cancro de pele e envelhecimento precoce, portanto não esqueça o protector solar que deve ser escolhido de acordo com a sensibilidade de cada um e o seu nível natural de protecção ( peles loiras, morenas, ruivas, sardentas, negras). Sendo que o nível de protecção necessário, aumenta em função da sensibilidade de cada um.

Como todo tratamento, se começar logo nos primeiros sintomas, as chances de sucesso são imensas. Se forem prevenidas com protetor solar diário então, uma pele lisa e aveludada é garantida.

As manchas são uma variação de cor na pele - quantidade de melanina - e podem aparecer marrons, brancas ou vermelhas e variar sua intensidade de acordo com a predisposição de cada pesso

Manchas de envelhecimento

"O envelhecimento cronológico pode fazer com que se tenha mais vulnerabilidade a pintas e manchas localizadas, pois o organismo vai perdendo a capacidade de filtrar as células defeituosas, a pele perde parte da capacidade de se defender do sol, além do fato da radiação ser cumulativa ter sido guardada na memória da célula durante as décadas de vida", explica a dermatologisra Lígia Kogos.

As famosas melanoses actínicas nas mãos, sardas brancas em pernas e antebraços, avermelhamento na lateral do pescoço (chamada poiquilodermia) e as lesões pré-cancerosas, ásperas como as queratoses actínicas são exemplos dos efeitos causados na pele ao longo dos anos e que podem ser amenizados com o uso do protetor solar.

Manchas causadas por lesões

Picadas de insetos, queimaduras leves e arranhões costumam deixar a pele manchada. A princípio as lesões são cor de vinho, rosadas, mas depois podem se tornar castanhas, já que o organismo "deposita" melanina nos locais onde houve uma inflamação, particularmente nas pessoas de pele morena ou dourada, as mesmas que pegam bronzeado com facilidade.

A acne também deixa manchas avermelhadas escuras, por longo tempo após as espinhas terem desaparecido, fazendo com que cada espinha nova que apareça cause aborrecimento por muitos meses.

Como cuidar da pele do rosto

Tratar a pele do rosto não é uma tarefa fácil e obriga a uma boa dose de disciplina. O ideal será encontrar uma rotina que lhe sirva e cumpri-la sempre que possível. Neste artigo vamos dar-lhe a conhecer algumas soluções para que possa manter a sua pele bonita e macia como sempre desejou.

Há alguns passos que deverá seguir no tratamento da sua pele:

• Limpeza.
• Esfoliação.
• Hidratação.
  

O primeiro passo será a limpeza da face, de forma a prevenir problemas causados pela poluição, poeiras e excesso de oleosidade. Aplique uma loção ou creme de limpeza no rosto e no pescoço e massaje durante alguns minutos a pele. Remova o creme com uma toalhita de limpeza ou utilize um pedaço de algodão. Esta tarefa terá de ser feita duas vezes por dia: uma de manhã (durante o tratamento facial completo) e outra ao final do dia. Também poderá utilizar um tónico como complemento da limpeza já que este permite retirar o excesso da loção ou creme de limpeza, eliminando os resíduos que estes possam deixar na pele. Qualquer um dos produtos a utlizar devem ser adequados para a sua pele, tendo em conta a sua idade.

O segundo passo do tratamento será a esfoliação. Não terá de o fazer todos os dias mas, pelo menos uma vez por semana, deverá esfoliar a pele do rosto. O objectivo da esfoliação é remover as partículas de pele morta que bloqueiam os poros e que impedem o natural rejuvenescimento da pele. Deverá ter em conta a sensibilidade da sua pele ao escolher o esfoliante que irá utilizar.

A hidratação é, provavelmente, o passo mais importante no tratamento do rosto. A pele seca é algo que deve evitar a todo o custo. Para isso, deverá aplicar um creme hidratante todas as manhãs, após a limpeza do rosto.

Para além destes conselhos, deverá ter em atenção outros cuidados com a pele do seu rosto:

• Remova a maquilhagem apenas com produtos criados para esse efeito;
• Tenha sempre em atenção o seu tipo de pele e as suas necessidades na escolha de produtos para o rosto. Não se esqueça que consoante a época do ano, a sua pele tem necessidades distintas.
• Quando experimentar um produto novo, aplique-o em zonas pequenas e de pouca visibilidade.
• Não esfregue a pele com demasiada intensidade. O excesso de fricção poderá causar problemas.
• O protector solar não serve apenas para proteger a pele quando vai à praia. Tenha em atenção o seu dia-a-dia. Se passar grande parte do seu dia ao ar livre, leve consigo o protector solar e aplique-o sempre que achar necessário.